Κλείστε
Αναζήτηση
Αναζήτηση
Κλείστε
Εισάγετε τις λέξεις-κλειδιά
ΜΟΔΑ
Fashion News
Τάσεις
Shopping
Best Outfits
Best Dressed
ΟΜΟΡΦΙA
Beauty News
Μακιγιάζ
Πρόσωπο
Μαλλιά
Σώμα
ΥΓΕΙΑ
Wellness
Διατροφή
Fitness
Σχέσεις
Ψυχολογία
CELEBRITIES
Hot News
Celebrity News
Hollywood Report
Social Life
I Love TV
Klelia's Stories
LIFE
Good Life
Sweet Home
Παιδί
Going Out
Ταξίδι
FOOD
Food News
Εύκολες συνταγές
Low Cal
ΓAΜΟΣ
Νυφικό
Οργάνωση
Δεξίωση
Honey Moon
ΖΩΔΙΑ
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
VIDEOS
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
Αρχική
Food
Εύκολες συνταγές
ΕΥΚΟΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Φιλέτο κοτόπουλο πανέ με σοταρισμένα μανιτάρια
08.12.2015
SHARE IT!
Ένα πιάτο... αμαρτία!
Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 8-10 λεπτά
4 φιλέτα κοτόπουλου από στήθος κομμένα στη μέση
200 γρ. αλεύρι
4 αυγά
4 κουταλιές μουστάρδα πικάντικη
2 κουταλιές ελαιόλαδο Ελιοχώρι
200 γρ. τριμμένη φρυγανιά
2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
200 γρ. πλευρώτους
200 γρ. portobello
200 γραμμάρια ασπρομανίταρα
100 ml λευκό κρασί
100 ml κρέμα γάλακτος
200 γρ. γραβιέρα τριμμένη
2 κουταλιές μαϊντανό ψιλοκομμένο
Αλάτι
Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Ελαιόλαδο Ελιοχώρι για τηγάνισμα
Σε ένα ξύλο κοπής με ένα κοφτερό μαχαίρι κόβετε τα φιλέτα στα δύο κατά μήκος. Σε τρία διαφορετικά μπολ τοποθετείτε ξεχωριστά το αλεύρι, τα αυγά και τη φρυγανιά. Στο μπολ με τα αυγά προσθέτετε δύο κουταλιές ελαιόλαδο Ελιοχώρι, τη μουστάρδα, αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι και ανακατεύετε. Για να πανάρετε τα φιλέτα του κοτόπουλου τα περνάτε πρώτα από το αλεύρι και τα τινάζετε καλά.Στη συνέχεια τα περνάτε από τα χτυπημένα αυγά με το ελαιόλαδο και αφού τα στραγγίσετε καλά τα περνάτε από τη φρυγανιά και τα τοποθετείτε σε ένα πιάτο. Τοποθετείτε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά και προσθέτετε 1-1½ δάχτυλο ελαιόλαδο Ελιοχώρι. Τηγανίζετε τα παναρισμένα φιλέτα για 4-5 λεπτά συνολικά και από τις 2 μεριές και όταν είναι έτοιμα τα αποσύρετε από το τηγάνι και τα τοποθετείτε σε ένα πιάτο στρωμένο με χαρτί κουζίνας να απορροφήσει το περιττό ελαιόλαδο. Σε ένα άλλο ξύλο κοπής με ένα κοφτερό μαχαίρι κόβετε τα μανιτάρια σε φέτες, τα πλευρώτους, τα portobello και τα ασπρομανίταρα. Τοποθετείτε ένα μεγάλο βαθύ αντικολλητικό τηγάνι σε δυνατή φωτιά να ζεσταθεί καλά και προσθέτετε το ελαιόλαδο Ελιοχώρι. Σοτάρετε τα φρέσκα κρεμμυδάκια για 1 λεπτό ανακατεύοντας συνεχώς για να μην πάρει χρώμα. Προσθέτετε τα μανιτάρια και συνεχίζετε το σοτάρισμα για 4-5 λεπτά, πασπαλίζοντας με αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Σβήνετε με το λευκό κρασί, πασπαλίζετε με την τριμμένη γραβιέρα και προσθέτετε την κρέμα γάλακτος. Σιγοβράζετε ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να δέσει η σάλτσα, πασπαλίζετε με τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και σερβίρετε σε μεγάλα ατομικά πιάτα τα μανιτάρια με τα παναρισμένα φιλέτα κοτόπουλου.
TAGS
Κοτόπουλο
μαγειρική
μανιταρια
πανε
συνταγες
φιλετο
SHARE IT!
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Συναντήσαμε τον Jamie Oliver στη Λευκωσία [εικόνες & βίντεο]
02.02.2023
5 τάσεις στο dining που θα κυριαρχήσουν το 2023
07.01.2023
Η βασιλόπιτα που ξεχωρίσαμε!
26.12.2022
Χριστουγεννιάτικα κουτιά δώρων για όλους!
19.12.2022
Γνωστές vegetarian και vegan influencers πιάστηκαν να… τρώνε "κρέας"!
15.12.2022
ΑΡΧΙΚΗ
ΝΕΑ
ΕΓΓΡΑΦΗ
ΚΛΕΙΣΙΜΟ