Μάθετε ποια είναι αυτά
Υπάρχουν χυμοί και smoothies που έχουν υλικά με θεραπευτικές ιδιότητες, τα οποία μπορείς να καταναλώνεις όποτε το παρακάνεις!
#1 Χυμός ανανά για κάθε πόνο Με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και ιδανικός και για τις κράμπες περιόδου.
Υλικά:
Βάζεις όλα τα υλικά στο μπλέντερ με πάγο
#2 Γλυκός χυμός για ενέργεια
Υλικά
#3 Χυμός καρπούζι για έξτρα βοήθεια στην προσπάθεια απώλειας βάρους
#4 Smoothie μπανάνα και φυστικοβούτυρο για να μείνεις χορτάτη περισσότερο
#5 Smoothie με μάτσα για ενέργεια και καθαρό πνεύμα
#6 Αναζωογονητικό smoothie Για αποτοξίνωση, ειδικά αν το παραέκανες το προηγούμενο βράδυ.
Πηγή: shape.gr