Ακόμη και στο σπίτι μπορείς να γυμναστείς σύμφωνα με το allyou.gr
• Βαριές δουλειές (π.χ. ηλεκτρική σκούπα): 297 θερμίδες • Μέτριες δουλειές (π.χ. καθάρισμα του μπάνιου): 231 θερμίδες • Ελαφριές δουλειές (π.χ. ξεσκόνισμα): 165 θερμίδες • Σιδέρωμα: 95 θερμίδες • Οδήγηση (για να πας τα παιδιά στο φροντιστήριο/μπαλέτο): 120 θερμίδες • Ψώνια στο σούπερ μάρκετ: 90 θερμίδες • Ψώνια (για ρούχα/παπούτσια κ.λπ.): 135 θερμίδες • Μαγειρική: 165 θερμίδες • Απασχόληση παιδιών (με μέτρια δραστηριότητα): 120 θερμίδες • Παιχνίδι με τον σκύλο: 115 θερμίδες • Διακόσμηση: 297 θερμίδες • Βάψιμο σπιτιού: 297 θερμίδες • Κηπουρική: 300 θερμίδες • Κούρεμα γκαζόν (με χειροκίνητη μηχανή): 363 θερμίδες • Μάζεμα των φύλλων με τσουγκράνα: 264 θερμίδες