Tην καθημερινή διατροφή της αποκάλυψε η Δούκισσα Νομικού στη Τατιάνα Στεφανίδου. Διαβάστε το διαιτολόγιό της.
Τρώει κάθε τρεις ώρες, δεν παραλείπει γεύματα. Κάνει βέβαια παρασπονδίες και φυσικά γυμνάζεται. Όπως δήλωσε: "Η στέρηση και η δίαιτα φέρνουν μόνο τα αντίθετα αποτελέσματα. Το σωστό είναι να κάνουμε μια ισορροπημένη διατροφή, όχι δίαιτα".
Αυτό είναι το διαιτολόγιό της:
Πρωινό: 1 πρωτεϊνούχο ρόφημα στο οποίο προσθέτει (και χτυπά στο μπλέντερ) φρούτα – συνήθως μια μπανάνα Δεκατιανό: 1 τοστ και ένα φρούτο Μεσημεριανό: 1 μερίδα κρέας/ ψάρι/ ζυμαρικά / όσπρια+ σαλάτα Απογευματινό: 1 κούπα τσάι και 1 μπάρα δημητριακών ή 1 γιαούρτι ή 1 φρούτο Βραδινό: 1 μικρή μερίδα από το μεσημεριανό + σαλάτα