Έτσι θα κάψεις λίπος στην κοιλιά!
H Nicole Winhoffer, χορεύτρια του Broadway και πρώην personal trainer της Madonna, μέσα από ένα βίντεο που ανέβασε στο προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, μας δείχνει ασκήσεις για επίπεδο στομάχι. Κοιλιακοί με πόδια… πεταλούδα και άλλες τόσες ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις γρήγορα σέξι κοιλιά .
Κάψε λίπος στην κοιλιά έτσι:
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram. Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Nicole E Winhoffer (@nicolewinhoffer) στις 20 Ιαν, 2017 στις 6:41 πμ PST
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Nicole E Winhoffer (@nicolewinhoffer) στις 20 Ιαν, 2017 στις 6:41 πμ PST
Tip: Η Nicole προτείνει να κάνεις 4 σετ των 8 επαναλήψεων για κάθε άσκηση και… νιώσε το λίπος να καίγεται.